AYUNO INTERMITENTE

MND Rodrigo Calsonsi

  • Licenciado en Nutrición
  • Maestría en nutrición deportiva
  • Experiencias docente en diversas universidades (Univa, IVEDL, UVM)
  • Ponente en congresos nacionales e internacionales
  • 5 Miembro directivo de la organización para el desarrollo de las ciencias aplicadas al deporte COINCIDE SC.

TEMARIO

1era Sesión
Introducción a la ayuno intermitente
2da Sesión
Cálculo del gasto energético y
recomendaciones nutricionales en diferentes circunstancias
3ra Sesión
Estrategias de ayuno intermitente y
combinación con otros modelos de alimentación
4ta Sesión
Restricción intermitente
en la actividad física y deporte.

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